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수적천석

섬유근육통 증상

섬유근육통 증상에 대해서 알아보겠습니다. 먼저 섬유근육통의 주요 증상으로는 전신성 통증인데, 주로 척추 주위의 통증을 호소하게 된다는군요. 우리 몸에는 18군데의 압통점이 있는데 정상인에 비해서 섬유근육통 환자의 경우는 더 많은 부위에서 심한 압통을 느끼게 된다네요. 

전신성 통증의 섬유근육통 주요 증상 이외에도 피로 및 수면장애 증상과 감각이상 증상이 발생하게 되며 두통과 불안감, 생리통, 기타의 안구건조나 입마름 증상, 우울증과 함께 복통이나 설사 등의 증상도 나타나게 된다고 알려져 있네요. 

섬유근육통 치료

섬유근육통 치료에 대해서 찾아보았습니다. 일단 섬유근육통의 치료 목적은 증상을 악화시키는 요인을 제거하거나 변화시키고 통증 및 다른 증상을 호전시켜 일상생활을 수행하는데 지장이 없게 하여 삶의 질을 높이는데 있다고 합니다. 

섬유근육통의 치료방법 중 약물치료법을 보게 되면, 단순 진통제와 비스테로이드 소염제를 비롯하여 항우울제 및 항간질제 등의 사용을 통하여 치료하게 되고 비약물치료법으로는 유산소 운동과 근력강화운동 등의 운동치료와 부정적인 생각으로 인해 발생하는 기분이나 행동장애를 교정하는 인지행동치료 등을 시행할 수 있다고 합니다. 

섬유근육통 완치여부

섬유근육통 치료 후 완치여부에 대해서 알아보겠습니다. 일단 섬유근육통은 만성적인 질환이며 완치는 쉽지 않다고 합니다. 하지만 류마티스관절염이나 루푸스, 다발성경화증 등의 다른 질환의 초기 단계가 아니며 병이 진행하여 악화되거나 생명에 지장을 주지는 않지요. 즉 섬유근육통의 완치를 기대하기는 어려워도 적절한 치료를 통하여 일상생활을 활동적으로 유지하게 된다네요. 이상으로 섬유근육통이란 어떤 질환이며 그 증상과 치료 및 완치 여부 등에 대해서 간단히 정리해 보았습니다. 

폐암초기증상

폐암초기증상을 알아보겠습니다. 사실 폐암은 초기증상이 없는 경우가 흔하고 합니다. 폐암 환자의 15%정도는 무증상일 때 폐암으로 진단된다는 겁니다. 

폐암으로 진단된 환자들의 초기증상에 이은 증상들이 진행과정을 보면, 우선 기침과 체중감소, 호흡곤란, 흉통, 객혈, 쉰목소리 등의 증상들을 발견할 수 있다고 합니다. 즉 현재 흡연자이거나 흡연 경험이 있는 경우 기침이 새롭게 발생하거나 지속되면 폐암초기증상을 의심해 볼 필요가 있다고 하네요. 

폐암 4기 증상 및 생존율

폐암 4기 증상과 함께 폐암의 생존율에 대해서 알아볼게요. 사실 폐암 증상은 전이된 곳에 따라 매우 다양하다고 하는데, 일단 기침은 폐암 환자의 가장 흔한 증상으로 50~75%의 폐암 환자가 갖는 증상이고 객혈은 폐암 환자의 25~50%에서 확인되는 증상이라고 합니다. 

폐암 4기로 진행될 경우 호흡곤란과 쉰 목소리는 물론 흉통이 나타나게 되는데, 날카롭거나 찌르는 듯하거나 압박하는 느낌 등 다양한 증상들이 4기를 비롯한 본격적 폐암 증상들이고 흉통은 가슴의 가운데와 횡격막 근처, 흉곽의 벽에서 생기게 되고 얼굴이나 목, 팔의 부종도 증상들로 나타나게 된다네요.

다음은 폐암 생존율에 대해서 알아봅니다. 일단 폐암 생존율이란 병기에 따라 매우 다른데, 일단 폐암 1,2기의 경우는 수술로 암을 제거했을 경우 5년 생존율이 60~80%정도이며 장기 생존율은 20%정도라네요. 폐암 4기 이후의 경우는 항암 화학요법을 진행했을 경우 1년 생존율은 30~35%, 2년 생존율은 10~15%정도라고 알려져 있답니다. 

폐암 치료

폐암 치료에 대해서 알아봅니다. 일단 폐암 치료는 비소세포 폐암인지 소세포 폐암인지에 따라, 병기 및 환자 전체 상태에 따라서 그 치료법이 달라진다고 합니다. 폐암 초기의 비소세포 폐암의 치료는 수술적 절제와 항암 치료가 완치의 가장 중요한 방법이고 소세포 폐암의 치료는 진단 당시에 대부분 전이된 경우가 많기 때문에 항암 치료가 가장 중요한 치료의 요소가 된다네요. 

즉 폐암 치료는 수술과 방사선 치료, 항암제 등이 사용된다고 합니다. 이상으로 폐암초기증상과 함께 폐암 4기 증상 및 치료와 생존율 등에 대해서 간단히 정리해 보았습니다. 

브라질너트효능

브라질너트효능을 알아봅니다. 브라질너트효능에 있어 가장 주목하는 성분은 셀레늄이라고 합니다. 브라질너트 약 20개 정도를 섭취할 경우 하루 권장 섭취량의 3,000%에 해당하는 셀레늄을 섭취하게 되기 때문에 하루 1~2알 정도만 먹어도 좋은 효과를 얻을 수 있다는군요. 

브라질너트에 함유된 셀레늄의 효능을 보게 되면, 우선 전립선암과 관상동맥 질환, 간경변, 간암을 예방할 수 있다는 겁니다. 즉 브라질너트 속의 셀레늄 섭취를 통해서 전립선암은 물론 남성의 생식기능 유지와 개선에 도움이 될 뿐만 아니라 이해력과 기억력 및 학습능력 개선에 도움이 되는 뇌 기능의 활성화를 돕는 효능이 있다는 것이지요. 

브라질너트의 효능

셀레늄이 풍부한 브라질너트의 효능 이외에도 브라질너트에는 각종 영양성분이 풍부해 다양한 효능을 발휘하게 되는데, 대표적으로 브라질너트에는 강력한 지용성 항산화제인 비타민E가 풍부해 몸 속 활성산소로부터 점막과 세포막을 유지하는 효능이 있다고 하지요. 

즉 브라질너트의 효능들을 정리하자면, 브라질너트를 꾸준히 섭취할 경우 다양한 무기질의 항산화 작용으로 노화와 변성을 막아주고 지연시켜주며, 해독작용과 면역기능 증진을 통해서 암과 신장병, 관절염 및 여러 심혈관 질환 등을 예방하고 치료하는 효능이 있다는 겁니다. 

브라질너트 칼로리

이번에는 브라질너트의 칼로리를 알아봅니다. 브라질너트는 다른 견과류와 같이 칼로리가 높고 비타만과 각종 미네랄, 항산화 성분이 다량 함유되어 있지요. 

브라질너트 칼로리를 보면, 100g당 656칼로리로 대부분 지방성분에서 나오는 것으로 보아 일반적인 견과류의 비슷한 성분 분포를 나타낸다네요.  특히 브라질너트의 단일불포화 지방산인 팔미톨레산과 올레산은 혈액 속의 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 세포막의 탄력을 주는 효능을 발휘한다는군요. 이상으로 다양한 브라질너트효능과 함께 브라질너트의 칼로리에 대해서 간단히 정리해 보았답니다. 

뇌에 좋은 음식_ 호두,아몬드,땅콩 등 짜지 않은 견과류

뇌에 좋은 음식으로 가장 대표적인 것으로 호두, 아몬드, 땅콩 같은 짜지 않은 견과류를 날마다 조금씩 섭취하는 것입니다. 견과류가 뇌 건강에 좋은 영향을 미친다는 것은 여러 연구에거 보고되고 있으며 칼로리가 높기 때문에 짜지 않은 것으로 적당량을 섭취하는 것이 중요하겠지요. 

뇌에 좋은 음식_ 흰색 육류와 등푸른 생선

뇌 건강을 위해서는 탄수화물 섭취를 줄이고 단백질 섭취를 늘리는 것이 좋은데, 특히 기름기를 제거한 흰색 육류를 섭취하는 것으로 닭가슴살과 같은 단백질이 풍부한 흰색 육류가 뇌에 좋은 음식이랍니다. 

또한 뇌에 좋은 음식 중 빠질 수 없는 것이 고등어나 꽁치와 같은 등푸른 생선으로 오메가3 지방산을 구성하는 DHA와 EPA는 뇌세포막을 둘러싸고 있는 신경세포와 같은 성분이 풍부하여 뇌 기능 활성화와 뇌 혈류 흐름을 원활하게 하기 때문에 뇌에 좋은 음식이라는 것으로 특히 오메가3지방산은 불포화지방산의 한 종류로 체내에서 생성되지 않기 때문에 반드시 음식으로 섭취해야 한다는군요.

뇌에 좋은 음식_ 녹황색 채소 및 다채로운 색의 과일과 채소

이번엔 뇌 건강을 위해서 꼭 기억해야 하는 녹황색 채소에 대해서 알아봅니다. 비타민과 무기질이 풍부한 녹황색 채소는 항산화 효과를 통해 뇌신경과 뇌혈관 건강을 유지하는데 도움이 되는 뇌에 좋은 음식이지요. 

그밖에도 노화를 방지하고 체내에 손상된 세포의 회복을 돕는 항산화 물질을 섭취하면 활성산소를 막고 세포막을 보호할 수 있게 되지요. 즉 비타민A,C,E, 코큐텐, 셀레늄 등의 항산화 물질이 풍부한 다채로운 색깔의 과일과 채소인 토마토,사과, 당근,브로콜리, 파프리카 등의 뇌에 좋은 음식을 자주 섭취해야 한다는 것을 꼭 기억해 둡시다. 

왼쪽 등 통증 원인

먼저 왼쪽 등 통증 원인에 대해서 알아봅니다. 왼쪽 등 통증의 원인으로 다양한 경우를 찾을 수 있지만 그 중 대표적으로 왼쪽과 오른쪽 갈비뼈 아래 부분의 등 통증 원인을 보면, 요로결석이나 급성신우신염이 원인인 경우가 잦다고 합니다.

갈비벼 아래에는 콩팥이 있어서 콩팥에 염증이 생기는 급성신우신염은 고열과 오한이 동반하고 등을 두드리거나 무언가에 부딪혔을 때 극심한 통증이 발생하게 되지요. 이러한 등 통증의 증상은 치료할 때까지 완화되지 않지요. 

오른쪽 등 통증 원인

다음은 오른쪽 등 통증 원인을 살펴보는데, 사실 왼쪽과 오른쪽에 크게 구분없이 등의 한가운데가 쥐어짜듯 아픈 등 통증 원인을 보게 되면 췌장염을 의심해 보아야 한다고 합니다. 

오른쪽 등 통증에 가까운 등 통증 원인인 췌장염의 경우는 주로 음주로 인한 췌장세포 파괴와 담즙이 내려오는 담도를 담석이 막아서 발생하는 것으로 통증이 심해 바로 누울 수 없으며 기름기 많은 음식이나 음주, 과식을 할 경우 대개 다음날 새벽에 등 통증의 원인이 되지요. 하루 정도 금식하면 대부분 증상이 완화되지만 염증이 주변으로 퍼졌거나 췌장액이 장 등으로 내려가는 길이 막혔다면 외과적 수술이 필요하게 된다는군요.

그밖의 대표적 등 통증 원인들 

등 통증 원인이 될 수 있는 그밖의 질환들을 보게 되면, 등 가운데 윗부분이 찢어지듯이 오는 통증의 경우, 대동맥박리증이라는 질환이 원인으로 작용할 수 있다는군요. 대동맥은 인체에서 가장 큰 혈관으로 심장에서 뻗어나와 척추를 따라 다리까지 연결되어 있어서, 대동맥박리증은 대동맥 속 막이 혈압으로 인헤 벌어지는 통증이 생기게 되는 것이라네요. 

대동맥박리증이 등 통증의 원인인 경우 어깨뼈 사이부터 심하면 척추를 따라 꼬리뼈 부분까지 아프게 되며 방치하게 되면 하반신 마비가 생길 수 있어서 맥박, 혈압을 떨어뜨리는 약물치료 등이 필요하다고 합니다. 이상으로 다양한 등 통증의 원인들에 대해서 간단히 정리해 보았습니다. 

조혈모세포 이식

조혈모세포 이식이란 백혈병, 악성 림프종, 다발성 골수종 등 혈액종양 환자에게 강력한 항암 화학요법 단독 또는 방사선 요법과 함께 암세포와 환자 자신의 조혈모세포를 제거한 다음 새로운 조혈모세포를 이식해 주는 치료법으로 재생 불량성 빈혈, 선천성 면역 결핍증 같은 비악성 혈액질환에서도 건강한 사람의 조혈모세포를 새로 심어줌으로써 질병을 완치시킬 수 있다는군요. 

제대혈 조혈모세포 이식

제대혈 조혈모세포 이식이란 치료를 목적으로 제대혈 제제를 환자에게 이식하는 것을 말하는 것으로 1988년 프랑스에서 세계 최초로 제대혈 조혈모세포 이식이 시행된 이후로 우리나라는 1998년 첫 제대혈 이식이 성공했다는군요. 

즉 제대혈 조혈모세포 이식에 대해서 살펴보면, 우선 제대혈은 골수 및 말초혈액 조혈모세포에 비해 채집이 용이하고 골수 이식에 비해서 조직적합성 일치 조건이 덜 까다롭다는군요. 

조혈모세포 이식은 환자의 체중에 따라 필요한 유핵세포수가 결정되는데 제대혈은 양의 한정으로 초기에는 주로 체중이 적게 나가는 소아환자에서 이용되었지만 최근에는 제대혈 두 단위 이식이 가능해지면서 체중이 많이 나가는 환자에서도 이용이 늘어나고 있다는군요. 

제대혈 조혈모세포 이식의 장단점 

제대혈 조혈모세포 이식에 있어서, 제대혈은 분만 시 신생아로부터 분리된 탯줄과 태반에 남아 있는 혈액으로 태반과 탯줄과 함께 적출물로 폐기되지만, 최근에는 제대혈에는 조혈모세포 및 조혈모세포 전구세포가 풍부하여 그 비율이 성인골수의 10배 이상에 해당하는 것으로 알려져 있어서 조혈모세포 이식 치료에서 골수를 대신할 조혈모세포 이식의 공급원으로 널리 이용되고 있다는 겁니다. 

자기 제대혈 보관의 효용성에 대해서는 사실 많은 논란이 있어서 특별한 가족력이 없는 경우 제대혈 보관을 권장하지는 않는다고 하지만, 사실 현재 골수 이식을 받아야 하는 모든 질병들에 대해서는 제대혈 조혈모세포 이식이 가능하며 최근에는 골수 이식 대신에 오히려 제대혈을 이용한 이식이 점차 증가하는 추세라는군요.

갑상선기능항진증 증상

갑상선기능항진증으로 인한 증상들을 알아보겠습니다. 일단 갑상선기능항진증이란 갑상선호르몬이 너무 많이 나오거나 기능이 비정상적으로 항진될 경우에 에너지를 필요 이상으로 만들어내어 발생하는 다양한 증상들이 발생하게 되지요.

즉 갑상선기능항진증 증상들을 보게 되면, 더위를 견디지 못하고 갈증을 느끼며 땀이 많이 나고 식사량은 증가하지만 체중이 감소하는 등의 대사항진 증상과 무월경이나 출산의 감소, 유산의 빈도 증가 등의 성기능장애 증상, 빈맥이나 부정맥, 심부전 등의 심혈관 증상 및 감정의 기복이나 불안, 흥분 등의 정서적 신경증상 등이 발생하게 되지요. 그밖에도 설사 및 피부의 색소침착과 미세한 떨림 등의 피부와 근육의 이상 증상도 발생한다는군요.

갑상선기능항진증 증상의 검사

갑상선기능항진증 증상이 의심될 경우 어떤 검사를 해야 할까? 갑상선기능항진증 진단을 위한 검사는, 채결검사를 통한 혈액 내의 호르몬 농도를 측정하게 되면 갑상선기능항진증을 진단할 수 있다고 합니다.

갑상선기능항진증 증상의 치료

갑상선기능항진증 증상에 대한 치료에 대해서 알아보겠습니다. 일단 가장 기본적인 갑상선기능항진증 치료는 갑상선호르몬의 생산을 억제하는 치료를 하는 것이라고 합니다. 흔히 항갑상선제를 사용한 약물치료를 시행하게 되는데, 외에도 갑상선을 절제하는 수술요법이나 방사성요오드 치료를 이용하여 갑상선을 파괴하는 방사성 동위원소 치료가 사용된다는군요. 

그밖에도 일부에서는 면역 억제요법이 약물치료와 수술 요법과 병행되기도 한다네요. 이상으로 갑상선기능항진증이란 어떤 질환이며 그 증상과 검사 및 치료법은 무엇인지 간단히 정리해 보았습니다.

노안 증상

노안으로 볼 수 있는 증상들을 알아보겠습니다. 일단 노안의 대표적인 증상은 눈의 초점이 잘 맞지 않아 신문이나 책에 있는 작은 글씨를 읽기 어려운 것이며 먼 것과 가까운 것을 번갈아 볼 때 초점이 빨리 맞춰지지 않아 눈에 힘을 주게 되는 것이랍니다. 

또한 노안 증상이 생기게 되면 어두운 실내에서 눈이 침침하고 컴퓨터 등 근거리 작업을 하면 두통이 느껴지는 것이 특징적이라고 합니다. 즉 어느 날부터인가 가까운 곳에 있는 것을 볼 때 눈에 힘을 주게 되거나 신문과 책을 볼 때 눈의 초점이 흐려진다면 노안 증상을 의심해 볼 수 있다는 것이지요. 

노안 치료방법으로 안경

노안 치료방법을 알아보려고 합니다. 일단 전문가들은 젊은 나이에 노안이 오면 그 원인을 찾는 것이 우선되어야 한다고 하지만, 사실 수정체의 조절력이 떨어져 이른 나이에 노안 증상이 나타난 것이라면 자연스러운 노화현상이기 때문에 특별한 치료방법이 없다는 겁니다. 

흔히 안과에서 노안으로 진단 받으면 기본적으로 노안 증상에 대한 치료방법보다는 대처방법으로 안경인 돋보기를 처방받게 되지요. 노안으로 초점이 잘 맞지 않는데 가까운 것을 보려 하면 조절성 눈피로 가 생기기 때문에 돋보기 안경을 착용하고 가까운 것을 보는 것이지요.  특히 근시가 있어 안경을 착용하는 사람에게 노안 증상이 있게 되면 처방법이 달라져서 안경을 벗고 가까운 것을 보거나 다초점 안경을 착용하는 것이 효과적이라고 하는군요. 

노안 치료방법으로 교정수술

노안 증상으로 생활이 많이 불편하게 된다면 보다 적극적인 치료방법을 찾아야 하겠지요. 우선 노안 치료방법으로 돋보기를 대신할 수 있는 노안 렌즈도 있다고 하는데, 노안 렌즈는 노안 시력을 개선하는 렌즈를 착용하는 것이지만 심할 경우 노안교정수술을 받기도 한다고 합니다. 

즉 노안 치료방법을 위한 교정수술은 각막절제술이 대표적으로 한쪽 눈의 각막을 볼록하게 깎아 근시를 만들고 다른 한쪽 눈은 그대로 놔두는 방식으로 한쪽 눈으로 멀리 있는 것을 보고 나머지 눈으로 가까운 것을 볼 수 있도록 하는 치료방법이라고 합니다.  이상으로 노안 증상의 치료방법으로 안경 처방 및 교정수술 등에 대해서 간단히 알아보았습니다. 

감기와 독감의 증상 차이점

감기와 독감의 증상 차이를 알아보겠습니다. 일단 감기는 바이러스에 노출된 지 1~3일 후에 증상이 나타나지만 바이러스가 코와 목을 포함한 상부 호흡기계에 어느 정도 침투했는가, 연령, 면역상태에 따라 증상은 달라지게 되지만 일반적으로는 재채기, 콧물, 코막힘, 인후통, 기침, 객담, 근육통 등의 증상이 나타나게 되지요. 감기 증상은 대개 1~2주 내에 특별한 치료없이도 호전되지요.

그에 반해서 독감은 두통, 발열, 오한, 근육통, 피로감 및 식욕부진 등의 전신 증상이 갑자기 발생하면서 인후통, 기침, 콧물과 코막힘 등의 호흡기 증상이 동반되는 양상을 보인다고 합니다. 하지만 감기와 유사하게 발열 증상 없이 호흡기 증상만을 보이는 경우도 있다는군요. 

감기와 독감의 원인 차이점

감기와 독감의 원인은 어떤 차이가 있는 것일까? 감기와 독감의 원인 차이를 알아보면, 일단 감기는 200여개 이상의 서로 다른 종류의 바이러스가 일으키는 질환으로 리노바이러스와 코로나바이러스가 대표적인데, 늦봄과 초가을 환절기에는 리노바이러스가 많고 추운 한 겨울에는 코로나바이러스가 원인이 되지요.

다음의 독감 원인을 보면, 인플루엔자 바이러스가 원인으로 A, B, C 세가지 형태가 있어서 그 중에서 A형이 변이를 자주 일으켜 2009년 유행했던 신종 인플루엔자와 같이 전 세계적으로 대유행을 일으키는 바이러스의 90%를 차지한다고 하는군요. 

감기와 독감의 합병증 차이점

그렇다면 증상과 원인에 있어서 큰 차이가 있는 감기와 독감에 대한 합병증에는 어떤 차이가 있는지 알아보겠습니다. 우선 감기에 걸리면 급성 중이염, 부비동염, 폐렴 등의 합병이 발생하는 반변에 독감으로 인한 합병증은 65세 이상 노인이나 심혈관계, 호흡기계, 신장 등의 만성질환을 보유한 경우와 당뇨와 응고장애, 면역억제 질환을 가진 경우라면 합병증이 많이 발생하게 된다고 합니다. 폐렴이 가장 심각한 합병증이지요. 이상으로 감기와 독감의 증상과 원인, 합병증에 대한 차이점을 알아보았습니다. 

사경증이란 

사경증은 뇌에서 운동 신호를 근육에 전달하는 기저핵의 부위가 제멋대로 반응하면서 근육이 움직이는 질환을 말하는 것인데, 사실 기저핵 부위에 왜 문제가 생기는지 정확한 이유는 밝혀지지 않았다네요. 드물기는 해도 파킨슨병약, 편두통약, 간질약을 먹은 뒤 사경증이 생겼다는 보고는 있다네요. 

사경증 증상

사경증으로 인한 증상은 무엇인지 알아보겠습니다. 먼저 초기 사경증은 목 부위가 뻣뻣하고 아픈 증상이 나타나다가 머리가 돌아가거나 툭툭 튀는 현상을 보이고 오랜 기간 한 방향으로 목이 고정되는 현상을 보인다는군요. 

이런 사경증 증상은 아침에 증상이 덜하다가, 걷거나 스트레스가 심하면 증상도 심해지게 된다는데, 발병 후 3~5년 내에 더욱 심해지는 것이 일반적이지요. 

즉 사경증 환자들에게 나타나는 증상은 목이 돌아감으로 인한 통증보다 뒤틀린 자세로 인해 일상생활을 제대로 못하는 부분에 더욱 고통스러워 하게 되고 앞을 똑바로 보지 못하게 되어 보행과 운전, 독서 등에  큰 어려움이 생기게 되지요. 

사경증 치료

그렇다면 사경증이 발병했을 경우 치료법을 알아보겠습니다. 우선 사경증의 치료는 약물과 보툴리눔 치료하거나 수술을 하게 된다고 합니다.

일단 사경증의 약물치료는 항콜린제와 근육이완제가 주로 사용되고 특히 보툴리눔 독소 주사치료가 큰 치료 효과를 보인다네요. 하지만 사경증 증상이 약물이나 보툴리눔 독소 주사치료에 치료반응이 없을 경우 뇌심부자극 수술을 받아야 한다네요. 망가진 기저핵에 전기자극기를 심어 뇌에서 근육으로 가는 자극을 차단하는 치료법이라네요.