생으로's Blog
수적천석

갑상선낭종이란 무엇이며 갑상선낭종 치료 그리고 갑상선낭종 관리에 대해서 알아보았답니다. 우선 갑상선낭종이란 갑상선 세포가 만들어 내는 콜로이드라는 액체가 축적되어 생기는 콜로이드결절, 기존의 결절이 괴사하거나 변해서 생기는 낭성결절을 갑상선낭종이라고 부른답니다. 낭성결절은 갑상선결절의 15~40%을 차지하며 갑상선에 생긴 혹에 액체 성분이 차 있는 것을 말하는데 갑상선낭종 안에는 장액이나 지방이 들어 있다고 합니다. 대부분 특별한 이유없이 생기지만 가족력, 스트레스, 피로와 관련 있을 수 있으며 갑상선낭종이 암이 될 가능성은 5%정도라고 한답니다.

갑상선낭종 치료의 기준은 낭종크기가 기준은 아니지만, 단순 낭종이 3cm이상 커져 보기 흉하거나 목에 이물감이 느껴져 불편하다면 치료해야 한답니다. 갑상선낭종 치료는 낭종에 차있는 액체를 3회 이상 주사기로 뽑아내도 지속적으로 재발하거나 덩어리가 만져지면 치료를 받아야 한답니다. 에탄올경화요법은 양성종양이 확실할 때 시행하며 낭종에 효과가 뛰어나며 1~3회 반복 치료로 결절 크기를 50%이상 줄이거나 없앨 수 있다고 합니다. 또 다른 갑상선낭종 치료법으로는 고주파절제술로 가는 바늘을 결절 내에 삽입하고 고주파 전류를 흐르게 해 종양 크기를 줄이는 방법이랍니다. 마지막으로 갑상선낭종 치료법으로 수술을 들 수 있답니다. 낭종 고형부분을 동반하고 악성결절이 의심되는 경우로 6%내외 정도랍니다.

갑상선낭종이라고 진단되었다고 해도 갑상선결절 중 악성일 가능성은 5%정도랍니다. 고형부분이 없는 경우는 악성결절일 가능성이 거의 없으므로 크기가 커져도 낭종이 암이 되지는 않는답니다. 갑상선낭종은 비교적 흔한 질병으로 오래 내버려 둔다고 특별히 문제가 생기지는 않는답니다. 1~2년마다 정기검진으로 추적관찰하는 것으로 충분하며 크기가 커지고 불룩 튀어나와 미용상 흉하거나 불편하면 갑상선낭종 치료를 고려해야 한답니다.

이전다음

01234

두유 효능과 두유 다이어트에 대해서 알아보려 한답니다. 우선 두유 다이어트란 영양면에서 뛰어난 식품으로 평가받고 있는 두유가 최근들어 다이어트법으로 각광을 받고 있답니다. 각종 미네랄이 풍부하게 들어 있는 두유를 녹차가루와 함께 섞어서 먹는 것으로 하루 세 끼 식사를 밥 대신 약 1000ml의 두유에 녹차가루를 섞어 마시는 것이랍니다. 다양한 두유 효능뿐만 아니라 녹차가루를 섞어 두유에 부족한 비타민A와 C를 보충해 줄 수 있어 있으며 녹차의 카테킨 성분이 몸 안에 쌓인 체지방을 분해하고 섭취한 음식 중에서도 지방을 제일 먼저 소모시키는 효능이 있기 때문에 두유 다이어트, 특히 녹차의 열량이 거의 없기 때문에 배고플 때 자주 마시면 포만감을 줄 수 있으며 살찔 염려가 없답니다. 

두유의 영양은 두말할 나위가 없답니다. 성장기에 반드시 필요한 칼륨과 인이 80%를 점유하고 있으며 적혈구를 증가시키는 철, 심근경색과 뇌졸중을 예방하는 니켈, 동맥경화를 방지하는 마그네슘, 성장을 촉진하는 아연 등의 미네랄이 풍부하기에 두유 효능으로 건강과 다이어트에 모두 효과적 식품이랍니다. 또한 두유 효능이 높게 평가받는 것은 두유의 지방에는 콜레스테롤이 없으며 불포화지방산이 다량 함유되어 악성콜레스테롤을 녹여 운반하고 제거하는 작용을 하고 레시틴이라는 인지질이 콜레스테롤이나 지방을 녹여냅니다. 뿐만 아니라 충치를 예방하는 글리신이 함유되어 있으며 야채와 같은 알칼리성 식품으로써 두유 효능은 무궁무진하답니다.

아무리 영양이 풍부한 두유 다이어트라 해도 적당하지 않으면 부작용이 나타날 수 있답니다. 두유 효능에도 불구하고 두유 다이어트를 할 때는 적어도 일주일에 한 번쯤은 오렌지 주스 등으로 비타민C를 보충해 주어야 하며 한달 이상 두유 다이어트를 하는 것은 피하는 것이 바람직하답니다. 그리고 다이어트 후 3일 정도는 죽으로 위를 달래준 후 일반식사를 하는 것이 좋답니다. 뿐만 아니라 두유 다이어트 중에도 가벼운 운동을 병행하는 것이 효과적이랍니다. 이상으로 두유 다이어트와 두유 효능에 대해서 간단히 알아보았으며, 건강에 좋은 두유와 함께 나만의 다이어트 프로그램을 제공할 에스팻 다이어트 프로그램을 추천합니다. 

원형탈모 초기증상과 원인 그리고 치료법에 대해서 알아보려 합니다. 원형탈모는 초기증상으로 아프거나 가렵거나 하는 초기증상이 전혀 없답니다. 단지 원형으로 머리카락이 빠지는 탈모가 관찰된답니다. 크기는 매우 다양하여 동전 크기부터 머리 전체가 빠지는 경우까지 원인에 따라 다양하답니다. 머리카락 외에도 간혹 수염, 눈썹 등에도 원형탈모 증상이 발생하기도 하답니다. 원형탈모는 치료를 하지 않는 경우에도 저절로 낫는 경우가 많이 있으나 더 진행되면 급기야 머리카락이 모두 빠지는 경우도 간혹 있으니 원형탈모의 초기증상에 따른 원인을 파악하여 치료제를 바르고 주사를 놓은 등 치료에 소홀해서는 안된답니다.

원형탈모 원인은 아직 확실히 알려져 있지 않답니다. 가장 의심되고 있는 원인으로는 정신적 스트레스가 중요하다고 여겨지고 있답니다. 그 좋은 예로 고3수험생과 군대 신참병에서 원형탈모 초기증상의 빈도가 높답니다. 그밖의 원인으로는 유전적 원인과 면역학적 이상 등으로 알려져 있지만 의학적으로 확실하지는 않다고 합니다.

원형탈모 치료법으로는 국소요법과 전신요법으로 나누어 설명할 수 있는데, 스테로이드 연고를 바르는 방법과 스테로이드제를 주사하는 치료법, 면역요법으로 면역기능을 자극시키는 약물을 일정 간격으로 바르는 등의 국소치료법과 함께 전신요법으로는 스테로이드제를 복용하는 원형탈모 치료법을 적용할 수 있답니다. 하지만 이런 경우에는 많은 부작용이 있을 수 있으므로 주의가 필요하지요. 이렇게 원형탈모 초기증상이 나타났을 때 적절한 치료법을 쓰지 않을 경우 전신 탈모증 등의 합병증으로 발전할 수 있으니 원형탈모증의 초기증상의 적절한 치료법이 요구되어진답니다. 

이전다음

012345

늑막염 증상은 있을 수도 없을 수도 있으며 숨을 들이쉴 때 혹은 몸을 움직일 때 유발되는 가슴의 통증, 마른 기침 및 호흡곤란을 나타내게 되지요. 늑막염 증상 중 통증은 어떤 경우는 심호흡을 하거나 기침을 할 때만 통증이나 불편을 보이기도 하고 때로는 칼로 찌르는 듯한 날카로운 통증을 보이는 경우도 있답니다. 열이 나며 전신이 쇠약해짐을 느끼고 통증 때문에 빠르고 얕게 숨을 쉬는 것도 늑막염 증상 중 하나랍니다.

늑막염 원인으로는 흔히 폐렴이나 폐결핵 등 다른 염증성 폐질환과 동반하며 흉부외상, 암폐경색, 흉부감염, 종격동염 그리고 심낭염 등의 합병증으로 나타난다고 하네요. 이런 늑막염 원인을 진단하기 위해서는 흉부 엑스선 촬영으로 알 수 있으며 발생 원인이 불분명한 경우는 늑막 천자를 통해 늑막액을 뽑아서 성분검사를 하게 된다는군요. 

늑막염 치료는 원인에 따라 상응하는 치료를 하게 되지요. 통증을 적게 하기 위해서는 아픈 쪽을 지지하도록 그 쪽으로 자세를 취해주지요. 또한 늑막염 치료를 위해서 통증이 있는 부위에 더운 찜질을 하게 되면 불편을 조금 덜 수 있답니다. 이런 늑막염 치료 뿐만 아니라 대개 폐렴에 의해 발생하므로 폐렴에 걸리지 않도록 주의 하는 것도 치료법만큼 중요하다는군요.

이전다음

01234

갑상선은 갑상선호르몬을 만드는 나비 모양의 기관으로 목 앞부분에 위치하며 크기는 10~20g으로 작지만 갑상선에서 만드는 호르몬은 신체활동에 필요한 에너지와 열을 발생시키는 데 중요한 역할을 하지요. 또한 포도당과 콜레스테롤 등 몸의 활동에 필요한 에너지원의 대사를 증가시키는 역할도 하지요. 갑상선호르몬 양이 정상치를 벗어나면 몸에 문제가 생긴답니다. 갑상선에서 분비되는 호르몬이 과다하면 갑상선항진증이라 하고, 부족하면 갑상선저하증이라고 한답니다. 두 경우 모두 치료가 필요하지요.

그레이브스병은 자가면역기전에 의한 병으로 갑상선이 전체적으로 부으면서 필요 이상으로 갑상선항진증이 나타나고 일부 환자는 안구돌출 증상을 보이게 되지요. 주로 여성에게 나타난답니다. 갑상선항진증은 과다하게 분비된 갑상선호르몬이 전신의 장기에 영향을 미쳐 다양한 증상을 보이게 되지요. 대사를 촉진해 에너지를 소모시키기 때문에 몸이 몹시 피로하고 식욕이 좋은데도 체중이 많이 줄고 더위를 많이 타고 땀을 많이 흘리게 된답니다. 갑상선항증진의 경우 여성은 월경불순이 나타나고 남성은 성욕감퇴나 젖멍울 등이 생기지요. 그레이브스병이 원인인 갑상선항진증은 목이 부은 것처럼 보이고 30% 정도의 환자는 눈이 커진 것처럼 보이거나 눈이 튀어나오기도 한답니다.

하시모토갑상선염은 갑상선저하증의 가장 흔한 원인으로 면역계통 이상으로 갑상선에 염증이 생겨 갑상선이 파괴되는 자가면역질환이랍니다. 수술로 갑상선을 완전히 제거하면 호르몬을 만들지 못하기 때문에 갑상선저하증이 온답니다. 갑상선항진증으로 방사성 요오드 치료를 받는 경우, 항갑상선제제를 투여한 경우, 산후갑상선염의 회복기 중에 일시적으로 갑상선저하증이 나타날 수 있답니다. 갑상선저하증 역시 다양한 증상이 나타난답니다. 몸이 무기력하고 쉽게 피곤하며, 체온이 정상보다 낮아져 추위를 견디기 힘들고 몸이 붓거나 변비 등이 생기고 심장근육의 수축력이 떨어져 오래 방치하면 심장병이나 고지혈증에 의한 동맥경화가 발생한다는군요. 갑상선저하증은 대부분 서서히 진행되어 증상을 모르고 방치하는 경우가 많으니 주의가 필요하다고 하네요. 

이전다음

012345

외음부질염이란 질에서 분비물이 나오는 경우를 말하며 외음부질염 증상으로는 가렵거나 빈뇨와 가려움증과 분비물이 나오는 병적인 질 분비물의 증상과 일시적으로 하얀색의 분비물이 나오는 생리적 백대하의 외음부질염 증상과 분비물의 갈색 또는 녹색을 띠며 냄새가 많이 나고 장내 세균 또는 연쇄상구균 등의 분비물에 배양된 비특이적 외음부질염 증상 등으로 나눌 수 있다고 하네요.

외음부질염 윈인으로는 가르네렐라 바지날리스, 칸디다, 트리코모나스 등이 흔한 원인균이며 원충류, 바이러스 등의 원인이 되기도 하지요. 또한 외음부질염 원인 중 요충으로 인한 경우에는 일반적인 외음부질염의 증세로 특히 밤에 가려워하는 것이 특징적이며 이외에 원인 모를 분비물이 계속 나오거나 특히 피가 섞인 분비물이 나올 때는 질내 이물질에 대해서 외음부질염 원인을 의심해 보아야 한다는군요.  

비특이적 외음부질염 치료는 대부분의 경우 회음부의 위생적인 처리로 해결이 되며, 너무 꽉 끼는 팬티나 옷을 입지 않도록 하는 것이 좋고 목욕할 때에는 자극이 심하지 않은 비누를 사용하도록 하는 것도 치료법 중 하나랍니다. 또한 좌욕을 하고 용변을 본 뒤 항문에서 외음부 쪽으로 닦아내지 않도록 주의를 기울여야 하지요. 또한 반벅적으로 발생할 경우 외음부질염 치료법으로는 항생제가 도움이 되며 에스트로겐 크림이나 폴리스포린 연고가 치료에 도움이 된다고 하네요.

이전다음

012345

다이어트의 절대 강자, 양배추 다이어트으로 건강 챙기면서 감량 효과 확실히 할 수 있지요. 양배추의 진가가 인기랍니다. 살짝 데쳐 먹으면 효과만점 다이어트식이 되는 양배추 다이어트는 다이어트 뿐 아니라 갖가지 좋은 효과를 발휘하며 미용과 건강까지 챙길 수 있는 최고의 다이어트 방법이랍니다.

양배추 다이어트 식단으로 데친 양배추를 먹는 이유는, 유해물질을 제거할 수 있기 때문이지요. 양배추를 1분간 데치면 유해물질이 몸속으로 유입되는 것을 막을 수 있으며 장과 몸을 따뜻하게 해주어 다이어트에도 효과가 있을 뿐 아니라 삶아 부드러운 양배추 다이어트 식단으로 단맛이 나고 질리지 않아 지속적으로 먹을 수 있지요. 이 감미는 올리고당이기 때문에 장의 유익균을 늘려서 장을 건강하게 만들어 주는 양배추 다이어트 효과를 가지오지요.

양배추 다이어트 방법은, 끓는 물에 양배추 1/6개를 넣고 1분간 데친후 썰어 짜지않은 간장소스를 양념으로 하여 매끼 식사전에 먹는답니다. 그리고 평소대로 식사하되 양을 줄이고 단백질이 부족하지 않도록 주의하며 육류나 유제품은 지방이 적은 것을 선택해 먹는 양배추 다이어트 방법을 1개월 정도 지속적으로 먹으면 원치 않는 지방은 확실히 줄어들 수 있답니다.

대퇴골 근위부와 주변 관절 연부 조직의 이상에 의한 고관절 탈구가 일어나는 질환이 바로 고관절탈구로, 고관절탈구 증상은 아기가 기저귀를 갈 때 다리를 잘 벌리지 못하거나 대퇴 안쪽의 주름이 비대칭적일 때 의심할 수 있답니다. 이런 경우 평평한 면에 아기를 눕히고 무릎을 세우면 무릎의 높이가 다르게 되지요. 고관절탈구 증상이 있는 어린이가 성장해서 걸을 때가 되면 단측성일 때는 절름거리며, 양측성인 때에는 오리 걸음을 하게 된다는군요.

고관절 탈구 원인은 정확하게 밝혀져 있지 않지만 유전적, 호르몬 및 기계적 소인 등을 들 수 있으며 태생기 자궁 내에서의 고관절 발달에 영향을 끼치는 기형 형성 요인 등을 들 수 있답니다. 고관절탈구 증상의 경우 70%가 여아에서 발생하고 60%는 좌측에서 발생한다는군요.

가장 좋은 효과를 위해서는 고관절탈구 치료에 앞서 가능한 빠리 진단을 받은 것이랍니다. 생후 6개월 이전에 발견하면 고관절을 밖으로 벌려주는 부목을 사용하거나 특수한 장치를 하게 하여 교정을 시도한다면 고관절탈구 치료에 효과적이랍니다. 18개월 이후에는 수술이 필요한 경우가 많다고 하네요.

이전다음

012345

수족구병 초기증상으로는 미열, 식욕부진, 콧물, 인후통 같은 초기증상이 콕사키 바이러스에 노출된 지 3~5일 후에 나타날 수 있으며 보통 초기증상이 나타난지 1~2일 후에는 회색의 3~5mm의 특이한 수포성 발진이 손바닥, 발바닥, 입술에 생기는 것이 특징이랍니다. 수족구병의 이러한 초기증상은 4~8일이 지나면 없어지지만 병변이 입에만 생긴 경우에는 Herpes Virus 감염증과 감별해야 한다는군요. 증상은 경한 편이며 합병증은 거의 없답니다.

콕사키 바이러스는 감염된 사람의 비인두 분비물이나 대변이 주된 직접적인 감염원이라고 하네요. 다시말해 수족구병 원인은 콕사키 바이러스균이지요. 수족구병 증상은 주로 10세 이하의 어린이가 감염되지만 청년기에서도 발생한답니다. 전염성이 높은 시기는 첫 증상이 나타날 때부터 수포성 발진이 사라질 때까지이나, 대변으로 배출되는 바이러스는 수주일에 걸쳐 전염성이 있는 것이 대부분의 수족구병 원인이 될 수 있지요.

특이한 수족구병 치료는 없으며 열을 조절해 주거나 구강상태를 청결하게 유지해 주는 것이 필요하답니다. 수족구병 치료에 앞서 수족구병 예방법이 더 중요하답니다. 수족구병이 있는 어린이는 일반적으로 첫 증상이 나타나면서붙 수포성 발진이 없어질때까지가 전염성이 높은 기간이므로 이 기간동안에는 학교나 유치원 등 집단생활을 계속해서는 안되는 것이 바로 수족구병 치료법으로 볼 수 있지요.