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| 01 | 천연 비타민 vs 합성 비타민, 어떻게 다른가? |
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천연 비타민은 곡물, 채소, 생선 등 천연 소재에 함유된 비타민을 추출하고 정제해 만든 비타민제이고 합성 비타민은 원유를 정제하는 과정에서 부산물로 얻어지는 화합물을 원료로 만든 것이랍니다. 즉 화학적 합성을 통해 천연에 존재하는 성분과 동일한 분자구조를 만든 것이 합성 비타민이지요. 천연 비타민은 흡수율이 높고 부작용이 없지만 합성 비타민은 대량으로 화학공정을 거치므로 가격이 싸다는 것이 큰 장점이랍니다. |
| 02 | 천연 비타민C와 합성 비타민C, 효능의 차이 |
일반적으로 비타민C는 천연이나 합성이나 동일한 구조식을 가지고 있어 효능에 별 차이가 나지 않는다고 생각하지만 구조식이 같다고 효능이 같은 것은 아니랍니다. 천연 비타민C가 합성 비타민C보다 혈장에서 1.3배 흡수력이 높은 것으로 밝혀져 있으며 백내장이나 동맥경화증을 예방하는 데 합성 비타민C에 비해 훨씬 우수한 효과를 나타내는 것으로 알려져 있다네요.
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