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수적천석

백수오 효능

백수오 효능을 알아봅니다. 최근에는 산삼과 견줄 만한 자양강장 약재로 잘 알려진 백수오가 여성의 갱년기 장애 개선과 미용을 위한 좋은 효능을 발휘하는 것이 밝혀지면서 백수오의 효능에 모두가 주목하고 있다고 합니다. 

미국 FDA에서도 승인된 백수오의 효능들을 임상실험들을 통해 알아보면, 갱년기, 폐경기 증상 개선 효과가 높고 안면홍조와 발한, 손발저림, 관절통, 어지럼증, 두통, 가려움증 등의 신체적 증상과 불면증, 신경과민, 우울증, 피로감 등 정신적 증상을 개선하는데 백수오의 탁월한 효능이 입증되었다고 합니다. 

백수오의 효능들

백수오의 효능에 더욱 관심을 쏟는 것은 백수오는 천연 식물성 성분으로 만들어 부작용 걱정없이 갱년기 장애를 완화해주는 제품으로 더욱 좋은 효능을 기대할 수 있으며 특히 기존의 갱년기 장애 완화제인 승마, 이소플라본과 달리 백수오는 질 건조증 개선 효능까지 입증되어 좀 더 구체적이고 확실한 갱년기 장애 개선에 백수오의 효능이 쓰여지게 되었다는 것이랍니다. 

백수오와 하수오의 차이는?

백수오와 하수오의 차이는 무엇일까?  백하수오, 적하수오, 백수오 등 이름이 비슷해서 같은 것으로 착각하기 쉬운데, 그 차이를 알아보면, 우선 우리나라 곳곳에서 야생하는 하수오는 흰색 백하수오와 붉은색 적하수오로 나뉘지요. 백하수오 줄기는 초록색이고 적하수오 줄기는 붉은색을 띤답니다.

백수오와 하수오의 차이는, 보통 적하수오를 하수오라 부르며 백하수오를 백수오라고 따로 부르며 백수오와 하수오를 따로 표기하고 효능도 다르다고 식품의약품안전처에서 구별하고 있다고 합니다. 백수오 뿌리는 여성의 갱년기에 좋다고 알려지면서 다양한 건강기능식품으로 판매되고 있다고 하지요.

이상으로 백수오의 효능과 백수오와 하수오의 차이에 대하여 간략하게 살펴보았답니다.

백수오 효능

백수오 효능에 대해서 알아봅니다. '동의보감'의 기록에 의하면 백수오는 부인병에 특효를 가진 약재로 쓰여져 있듯이 가장 대표적인 백수오의 효능은 여성 갱년기 질환 개선에 탁월한 효능을 지니고 있다고 합니다. 폐경과 함께 찾아오는 안면홍조, 발열감, 심장두근거림, 잦은 짜증과 방광염, 발한, 불면증 등 신체적인 변화와 함께 상실감, 우울증과 같은 심리적인 이상도 함께 찾아오는 갱년기의 증상을 완화하는데 백수오의 효능이 특효식품이랍니다. 

즉 백수오를 섭취하게 되면 혈액을 보강해 몸이 따뜻해지고 여성호르몬 생성을 촉진시켜 호르몬 밸런스를 유지시켜 주면서 생리불순 증상에도 도움을 주고 소화 및 피로개선에도 큰 도움이 된다고 하네요. 

백수오의 효능

갱년기 증상의 완화 이외에도 백수오의 다양한 효능들 중에는 모발건강에 최고의 효능을 발휘하는 것이랍니다. 백수오는 칼슘이 풍부하여 홍삼에 버금갈 정도의 효능을 보인다고 합니다. 백수오는 레시틴, 아미노산, 에모닌 등이 다양한 성분이 함유되어 탈모를 예방하고 흰머리를 검게 해주는 효능이 있다고 합니다. 

이외에도 백수오의 효능으로는 정력을 높이고 뼈와 근육을 강하게 하며 신장을 튼튼하게 하고 빈혈, 해독작용, 관절염, 노화예방 및 피부를 좋게 하는 등 갱년기 여성 뿐만 아니라 남성에게도 좋은 효능들을 보인다고 합니다.

백수오 부작용

백수오 부작용에 대해 알아봅니다. 결론부터 보면 백수오는 특별한 부작용이 없답니다. 백수오가 부작용이 없다는 하지만 모든 여성에게 다 좋은 것은 아니라고 합니다. 백수오는 혈액순환을 원활하게 도와주기 때문에 몸에 열을 발생시키게 되지요. 그래서 체질적으로 열이 많은 여성의 경우 백수오을 먹게 되면 체내의 발열현상이 더 심해질 수 있게 되겠지요. 특히 갱년기 증상으로 얼굴이 화끈거린다거나 안면 홍조가 있을 경우 열에 의해 백수오가 오히려 해가 될 수도 있다고 하네요. 이러한 특징 이외에는 백수오 부작용은 따로 없다고 합니다.