▶ 대추
대추는 갈매나무과에 속한 낙엽관목인 대추의 열매를 말린 것으로 가을철에 채취하여 햇볕에 말려 쓰지요. 대추는 식품으로도 좋은 영양학적 효능이 있지만 한의학적으로도 대조라는 약명을 사용하면서 매우 중요한 효능을 지니고 있지요. 오늘은 대추의 다양한 효능들에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
비장과 위장을 튼튼히 하는 대추의 효능
대추는 맛이 달고 따뜻한 성질이 있어서 보약으로 사용되지요. 즉 대추의 효능으로 소화기능을 담당하는 비장과 위장을 튼튼하게 하여주어 기를 보하는 작용을 하기 때문에 몸이 나른하고 피곤한 경우 대추를 먹으면 기운도 나고 피로를 회복하게 하는 효능이 있답니다.
정신을 안정시키는 대추의 효능
대추의 효능 다음은 정신을 안정시켜 준다는 것이라고 합니다. 즉 혈이 허하여 얼굴색이 누렇고 입술에 핏기가 없으며 몸이 마르고 어지러운 증상이 있을 때와 마음이 불안하고 긴장되는 경우 대추를 차로 끓여 먹게 되면 마음이 이완되는 효능이 있다고 합니다. 또한 불면증이 있거나 가슴이 두근거리면서 불안한 경우에도 대추의 효능이 도움이 된다고 하지요.
세번째 대추의 효능을 보면, 독성이 강한 약물의 작용을 누그러뜨려 준다는 것이랍니다. 즉 한방의 처방 중에 대추의 효능을 이용하면 독성이 강한 약물의 작용을 누그러뜨리는 작용을 하며 소화도 잘 되게 하는 효능이 있다는 것이랍니다. 특히 대추는 생강과 함께 사용하면 기혈순환을 촉진하여 약효도 있다고 합니다.
항알레르기 작용에 좋은 대추의 효능
대추의 효능 중에서 빠질 수 없는 것이 바로 항알레르기 작용이라고 합니다. 즉 대추는 알레르기를 치료하는 효능이 있는 항알레르기 작용이 뛰어나고 위암에 대한 항암작용이 있고 기침이나 가래를 멎게하는 진해, 거담의 작용이 있으며 우리 몸의 활성산소를 제거하는 항노화 작용도 있다는군요. 이상으로 대추의 다양한 효능들에 대하여 간단히 알아보았습니다.
