▶ 달맞이꽃
달맞이꽃에 대해 알아보았답니다. 달맞이꽃 효능과 달맞이꽃 종자유 효능 그리고 먹는방법까지 다양한 정보를 정리해 봅니다. 달맞이꽃은 바늘꽃과에 속하는 두해살이풀로서 원산지가 남미인 귀화식물이지만 번직이 잘 되고 아무데서나 잘 자라기 때문에 우리나라 토종식물처럼 보이는 꽃으로 해질무렵 꽃이 져서 다음날 동틀 무렵 지는 꽃으로 야행성 꽃이랍니다.
달맞이꽃 효능
달맞이꽃 효능에 대해 살펴보면, 우선 달맞이꽃은 고혈압에 복용하면 좋은 효능을 보인다고 합니다. 또한 달맞이꽃을 말려 달여서 감기에 걸렸을 때 며칠 복용하면 달맞이꽃 효능을 충분히 느낄 수 있으며 같은 방법의 먹는방법으로 기관지염에도 좋은 효능을 보이며 달맞이꽃 종자유는 여성호르몬을 조절해 주는 역할을 하여 생리불순을 개선하고 노화를 방지하고 면역력을 길러주며 혈액순환을 활성화 해주는 등 다양한 달맞이꽃 효능으로 알려져 있답니다.
달맞이꽃 종자유
달맞이꽃 종자유란 달맞이꽃종자에서 추출한 기름으로서 오메가6 일종인 감마리놀렌산 함량이 높아 기관지 천식이나 잦은 기침 때문에 생기는 가슴 통증을 줄여 주고 항염증 효능이 뛰어나답니다. 또한 달맞이꽃 종자유 효능으로는 혈액순환을 원활하게 하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 된답니다.
특히 달맞이꽃 종자유 효능 중에는 지방세포를 자극하여 지방 연소를 촉진시키므로 다이어트에 효과적이며 달맞이꽃 종자유 1000mg에는 200mg 정도의 감마리놀렌산이 들어 있답니다. 이러한 달맞이꽃 종자유 효능과 흡사한 것으로는 보리지오일, 블랙커런트유 등이 있다고 합니다.
달맞이꽃 먹는방법
달맞이꽃의 다양한 효능을 위한 달맞이꽃 먹는방법으로는, 우선 고혈압에 효능을 보기 위해서는 달맞이꽃 종자씨를 4~6g 정도를 달여서 하루 2~3회 마시는 것이 좋고, 감기와 기관지염에 효능을 주기 위해서는 달맞이꽃 전초를 말려 달여서 마시는 방법이 효과적이랍니다. 달맞이꽃 효능 중 피부병이나 비만에 효능을 보이기 위해서는 달맞이꽃 뿌리를 달여 마시거나 환부에 바르는 방법이 바로 효과적인 달맞이꽃 먹는방법이라고 할 수 있다고 합니다.
