▶ 유방통
유방통은 일차의료기관과 유방클리닉을 찾는 여성 환자의 가장 흔한 증상으로서, 전체 환자의 2/3를 차지할 정도라네요. 또한 사회활동을 하는 여성의 절반 정도에서 가벼운 정도의 유방통이 있는 것으로 조사되고 있다고 하네요.
유방통의 통증을 호소하는 환자의 90%는 증세가 가볍고 일시적이며, 유방 통증이 유방암에 의해 생긴 증세가 아니라는 의사의 확인을 받은 후에는 대부분 저절로 증세가 없어진다네요. 나머지 10% 정도의 환자만이 통증이 1주일 이상 계속되거나 통증으로 인해 생활에 불편을 느끼는데, 이럴 때만 유방클리닉 등을 통한 약물치료의 대상이 된다고 합니다.
유방통 증상
주기적인 유방통 증상은 통증이 월경에 이르러 나타나거나 월경 때 통증이 가장 심한 것을 말한다네요.
무거운 느낌, 충만감 또는 압통 등 여러 정도의 불편감이 월경이 시작되기 수일 전부터 발생하여 월경이 끝나면 소실되는 현상은 정상적인 것으로 보고, 이러한 불편감이 1주일 이상 지속되거나 일상 생활에 지장이 있을 정도라면 의사의 도움이 필요하다네요.
비주기적인 유방통의 통증은 월경주기와 관계없이 불규칙적으로 통증을 느끼는 것이라네요. 비주기적 유방통은 대개 유방 한쪽에서만 발생하며 유방의 외상부에 결절과 함께 나타나고, 30대 중반 이상의 여성에게서 많이 발생하며 환자의 50%의 경우 자연 소멸된다네요.
유방통 증상은 유방 자체의 통증뿐만 아니라 늑연골, 경추, 피부, 심장, 식도질환으로 인한 통증까지도 모두 포함된다고 하네요.
유방통 증상 치료 - 주기적인 유방통
유방통 증상의 치료는 일반적인 치료방법으로는 유방의 움직임을 줄이기 위해 몸에 잘 맞는 브래지어를 착용하거나 온찜질 또는 진통제를 사용할 수 있답니다.
또한 식이요법이 있다고 하네요.
카페인 제한요법 - 카페인을 제한하는 식이요법은 최소한 2~3개월간 시행해야 하며, 약 65%의 주기적인 유방통을 호소하는 환자에게 효과가 있다고 하네요.
지방질 섭취제한 - 지방질이 많은 음식을 섭취하는 것도 유방통과 결절형성에 영향을 준다고 알려져 있는데, 6개월간 지방질을 총열량 섭취 비율의 34%에서 15%까지 줄이는 대신 복합탄수화물의 섭취비율을 높임으로써 유방통과 부종이 감소했다고도 합니다.
저염 식이 - 저염 식이를 통해 유방 조직의 수분 저류를 감소시켜 유방 통증을 경감시켜 주는 효과를 기대할 수도 있다네요.
유방통 증상 치료 - 비주기적 유방통
비주기적인 유방통의 조절은 원인이 다양하며 뚜렷하지 않아 약물요법에도 대체로 잘 반응하지 않는다고 하네요.
