▶ 염증이란
염증이란 어떤 자극에 대한 생체조직의 방어반응의 하나로 조직 변질, 순환장애의 삼출, 조직 증식의 세 가지 병발하는 복잡한 병변을 일컫는 것으로 중이염, 늑막염 등과 같이 끝자가 염으로 되어 있는 것 외에 전염성 질환인 결핵, 이질, 디프테리아 등 많은 것에서 볼 수 있는 병변의 총칭이랍니다. 염증의 원인은 상해작용, 온도, 방사선 등의 물리적 인자, 독물 등의 화학적 인자, 세균감염 등의 기생체에 의한 것이며 세균에 의한 것이 가장 많다고 합니다. 오늘은 염증의 치료와 함께 염증에 좋은 음식과 염증에 좋은 약초 등에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
염증 치료
염증 치료는 어떻게 해야 하는걸까? 염증 치료에 대하여 알아봅니다. 일단 염증을 일으키는 것은 대부분 세균이지요. 즉 세균을 죽여야 하므로 항생제라는 약물이 필요하다고 알고 있지요. 이러한 항생제가 개발되기 전에는 소염제가 있었지만 소염제는 염증을 줄일 수는 있어도 병원균을 줄이기 못하므로 개인의 면역체계에만 의존해야 하며 건강이 악화되면 면역체계도 약해져 항생제가 없던 시절에는 병원균을 이길 힘이 없어 생명이 위험한 경우도 있었다고 하지요.
염증 치료를 위한 항생제의 발견은 인류의 많은 수의 생명을 구했을 만큼 좋은 치료약이라고 할 수 있지만 문제는 아무때나 오남용을 하는 것이 염증 치료에 좋은 항생제 사용의 포인트라고 할 수 있지요.
염증에 좋은 음식
염증에 좋은 음식들을 찾아보겠습니다. 염증에 좋은 대표적 음식들을 보면, 우선 표고버섯이 있답니다. 표고버섯은 항산화, 항염증, 항암, 항당뇨 등 그 효능이 매우 다양한데 그 중에서도 염증에 대한 치료효과가 탁월하다는군요. 표고버섯 끓인물을 마시게 되면 종기의 독을 배출시켜 주고 여드름도 없애주는 등 염증에 좋은 대표적 음식이지요.
염증에 좋은 음식 다음으로는 다시마, 미역, 톳 등의 해조류로 염증을 없애는 소염작용과 함께 혈액을 맑게 하고 요오드 함량이 높아 갑상선과 신진대사에도 뛰어난 효능을 보인다고 합니다. 또한 염증에 좋은 음식으로 알로에를 꼽는데, 알로에는 항생 물질이 다량 함유되어 있고 면역력을 높여주는 사포닌도 풍부하고 체내의 노폐물을 제거하여 염증 예방에 좋은 음식이지요. 그밖에도 와송, 무화과, 삼채 등도 염증에 좋은 음식으로 알려져 있답니다.
염증에 좋은 약초
염증에 좋은 약초들을 알아보겠습니다. 염증에 좋은 약초들 중에서 가장 대표적인 천연 항생제로 유근피를 들 수 있답니다. 유근피는 느릅나무 껍질을 가리키는 것으로 민간요법을 통해 예로부터 널리 알려진 염증에 좋은 약초랍니다. 유근피에는 강력한 진통제가 함유되어 있으며 살충 효과까지 있는 반면 중독성이 없어 오랫동안 복용해도 무방하다는 장점이 있으며 비위병, 궤양 외에 난치병 치료에도 좋은 효과를 보이는 신비의 자연 생약재라는군요.
염증에 좋은 약초 다음은 추운 겨울을 이겨 내고 사철 푸르다는 뜻의 인동 덩굴은 강한 항균작용과 독을 풀고 열을 흩어 내리는 효능이 있어 유행성 질환에 뛰어난 효능이 있는 것으로 알려져 있답니다. 즉 염증에 좋은 약초인 인동은 해열, 이뇨, 해독, 소염, 항균 그리고 약한 진통작용이 있으며 대장염, 위궤양, 방광염, 인후염, 편도선염, 결막염 등 여러 염증 치료에 도움에 되는 대표적 염증에 좋은 약초랍니다. 이상으로 염증이란 무엇이며 치료법과 함께 염증에 좋은 음식과 약초 등에 대하여 간단히 알아보았습니다.
