▶ 아사이베리
아사이베리 효능에 대해 알아보려 합니다. 아사이베리란 아마존의 신비 열매라 불리우는 것으로 항상화 효과의 대표적인 과일로 베
리 종류가 선풍적인 인기를 가져오면서 당연 으뜸으로 여겨지게 된 아사이베리 효능에대해서 자세히 살펴보도록 하겠습니다.
아사이베리 효능1
아사이베리 효능 첫번째는 바로 항산화 수치가 가장 높은 과일이라는 것이랍니다. 아사이베리는 블루베리의 22배, 키위의 120배의 항산화 성분이 함유되어 안토시아닌과 폴리페놀 성분이 풍부하여 지구상에서 항산화 수치가 가장 높은 열매로 유명하지요. 아사이베리 효능을 좌지우지 하는 이 항산화 성분은 미국의 연구결과에 의하면 독감 바이러스의 천적으로 감기 예방을 위해 필수적 요소라고 합니다.
즉 아사이베리의 효능은 항산화작용으로 인하여 노화방지는 물론이고 심장질환의 위험을 줄여주고 시력과 신장 기능회복, 간 기능 및 기능향상, 혈류 개선에 도움을 주고 머리를 맑게 해주며 정신적 질병에도 큰 도움이 되어주는 것으로 아사이베리 효능을 설명할 수 있답니다.
아사이베리 효능2
아사이베리 효능 두번째는 바로 콜레스테롤 수치를 낮춰준다는 것이랍니다. 아사이베리는 식물성 오메가3,6,9 가 다량으로 함유되어 몸에 해로운 저밀도 콜레스테롤 수치를 높여주는 기능을 한다고 합니다. 즉 아사이베리 효능을 위해 임산부나 태아에 적당한 영양 공급을 통해 지적능력을 향상시키는 등 두되개발에 도움을 주는 역할을 하지요.
이밖의 아사이베리 효능으로는 다이어트 효과와 콜레스테롤 수치 저하, 암세포를 파괴하는 함암효과까지 지니고 있다고 하네요. 이러한 아사이베리 효능을 뒷받침하는 연구결과로는 미국에서 백혈병 세포를 치유하는 작용을 하는 아사이베리의 효능이 증명되기도 하였다고 합니다.
아사이베리 부작용
아사이베리 부작용에 대해 알아보면, 아무리 몸에 좋은 것도 과하게 먹으면 부작용이 생기게 된다는 것 이외에 특별한 아사이베리의 부작용은 없다는 것이 결론입니다. 즉 뛰어난 항산화 작용이나 콜레스테롤을 낮춰주고 다이어트 효과까지 있는 아사이베리라 하더라도 너무 많이 먹게 됨녀 오히려 역효과가 날 수 있게 되지요. 다시말해서 너무 많이 먹게되면 콜레스테롤이 확 증가해 버릴 수도 있다고 합니다. 또한 위가 쓰리기도 하고 설사 등의 아사이베리 부작용으로 볼 수 있는 증세들도 모두 과다복용했을 때에 일어날 수 있는 현상들이라고 하네요.
