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| 01 | 소아비만 원인 |
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비만은 지방세포의 수가 늘어나는 '증식형 비만'과 지방세포의 크기가 커진 '비대형 비만'이 있는데 성인은 비대형 비만이지만 아이는 지방세포의크기와 수가 늘어나는 증식형 비만과 비대형 비만이 함께 있게 되지요. 그래서 아이의 비만이 성인 비만보다 더 큰 문제인 이유랍니다. 일단 지방세포 수가 늘어나면 다시 줄지 않기 때문에 성인이 되어서도 비만일 가능성이 80%이상으로 높답니다. 이렇듯 소아비만 원인을 살펴볼 때 아이가 뚱뚱해지는 이유는 생활 패턴의 문제가 대부분으로 주요 원인은 고열량 식습관과 운동부족을 들 수 있답니다. |
| 02 | 고열량 식습관과 운동부족이 소아비만 원인 |
요즘 아이들은 칼로리가 높고 탄수화물, 지방, 염분이 많은 음식을 즐겨 먹지요. 대표적으로 라면, 피자, 햄버거, 아이스크림, 과자, 초콜릿 등인데 거의 하루 3회 이상 섭취하게 되며 게다가 운동은 거의 하지 않죠. 요즘은 혼자 컴퓨터 게임을 하면서 대부분의 시간을 보내게 되면서 운동량이 적기 때문에 아이가 섭취한 고열량 음식은 소비되지 못하고 체지방으로 쌓이게 되는 것이지요. 이렇듯 소아비만 원인으로 잘못된 식습관과 운동부족 이외에도 아이에게 주어지는 과도한 학업 스트레스 역시 폭식을 유발하는 원인이 되기도 하지요.
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