▶ 사차인치란
사차인치란 지구 최후의 청정 지역으로 알려진 안데스와 아마존 지역에서 자생하는 다년생 식물에서 나는 견과류로 '땅 위의 별'로 불리는 고급 작물이로 최근 슈퍼푸드로 알려지면서 우리나라에서도 재배되기 시작되었다는군요. 오늘은 사차인치의 다양한 효능에 대해서 알아볼게요.
사차인치 효능
사차인치 효능을 발휘하는 대표적인 성분은 사차인치에 함유된 오메가3라고 합니다. 사차인치에 함유된 오메가3는 호두의 2배, 연어의 10배를 넘는다네요. 이 오메가3는 불포화지방산으로 우리 몸속의 내장지방이 쌓이지 않게 할 뿐 아니라 내장지방을 녹여주어 배출해 주는 역할을 한다는군요.
즉 사차인치의 가장 대표적인 효능을 보게 되면, 혈중 지질 농도를 낮춰주어 혈액순환을 도와주어 고혈압이나 동맥경화, 심근경색 등의 혈관 건강에 좋은 효능을 발휘할 뿐만 아니라 체내 활성산소를 줄여주는 탁월한 효능을 지녔다는 겁니다.
사차인치의 효능
사차인치의 효능 중 최근 더욱 주목받고 이유는 천연 식물성 오메가3가 풍부한 사차인치가 아토피 및 피부병에 좋다고 알려지면서 부터라고 합니다.
즉 사차인치 오일에 함유된 오메가3와 비타민E가 피부의 항산화 효과와 피부의 보습 및 재생 효과는 물론 아토피로 인한 가려움증 개선 등에 탁월한 효능이 있다는군요.
사차인치 먹는법
다양한 사차인치 효능을 위한 사차인치 먹는법과 활용법을 보면, 우선 다른 견과류처럼 평소 적당량을 섭취하는 방법과 함께 사차인치을 넣어 밥을 지어 먹는법도 간편하게 사차인치을 활용하는 법이고 오일을 내어 먹는법도 잘 알려진 사차인치 먹는법이랍니다. 자~ 지금부터 사차인치 먹고 혈관도 건강히 하고 피부도 좋게 하는 다양한 효능을 느껴보죠.
