|
|
| 01 | 바나나 토스트 요리 |
|
바나나를 이용한 바나나 토스트 요리랍니다. 바삭하고 달콤한 바나나 토스트는 아이들이 좋아하는 바나나로 맛있는 토스트를 만드는 것으로 바삭함과 달콤한 맛이 일품이랍니다. 비타민B6가 많이 들어 있는 바나나는 단백질 대사와 세포 성장에 관여해서 면역력을 좋게 하고 감기예방은 물론 항산화 효과가 뛰어나지요. |
| 02 | 바나나 토스트 요리방법 |
호밀식빵과 바나나, 두부, 조청, 소금, 메이플시럽을 준비합니다. 호밀식빵은 바삭하게 굽고, 바나나는 껍질을 벗겨 1cm두께로 어슷썰어 둡니다. 두부는 물기를 빼 믹서에 조청과 소금을 넣어 갈아 크림을 만들어 놓아요. 자, 그럼 호밀식빵에 바나나를 구워 올리고 메이플시럽을 ㄹ뿌리고 두부로 만든 크림을 곁들여 먹으면 바나나 토스트 요리완성!
|
