▶ 두통
두통 증상과 원인 그리고 두통 없애는법에 대해서 알아봅니다. 두통은 머리가 아픈 전신 증세의 하나로서 모든 사람이 자주 경험하는 증상이지만 아직도 해결이 안된 난제랍니다. 보통은 독립된 병이 아니라 여러 가지 병으로 일어나는데 대부분은 시간이 지나거나 약간의 진통제로 호전된답니다.
두통 증상
두통 종류에 따른 두통 증상을 알아봅니다. 두통 증상으로 긴장성 두통은 두통 환자의 약 90%를 차지하는 것으로 주로 늦은 오후나 저녁에 잘 생기며 증상은 단단한 밴드가 머리를 둘러싸고 조이는 듯하게 아프지만, 간혹 한쪽 부위에 국한되어 나타나기도 하지만 편두통과는 달리 구토나 시각장애, 신경학적 증상은 없으며 두통으로 잠을 깨는 경우는 거의 없다고 합니다.
두통 증상 중에서 편두통은 주기적으로 머리 혈관이 쿵쿵 울리듯이 아프고, 속이 메스꺼워지는 증상을 동반하며 일시적인 운동마비, 언어장애, 감정 변화 및 대소변의 이상 등을 동반하는 편두통 증상이랍니다. 한 달에 3~4번 이상 편두통 증상이 발생한다면 일상생활에 지장이 있으므로 지속적인 예방치료가 필요하답니다.
이밖에도 고혈압으로 인한 두통 증상, 뇌질환에 의한 두통 증상, 안과질환에 의한 두통 증상 등이 있을 수 있으며 이 중에서 가장 위험하고 생명에 위독한 치명적인 것으로는 뇌질환에 의한 두통 증상을 들 수 있답니다.
두통 원인
두통 원인에 대해 알아보면, 두통 원인으로는 스트레스, 과로, 피로, 감정적인 문제에 의해 생길 수 있으며 같은 자세로 오래 앉아 있거나 서 있는 경우에 발생할 수 있으며 편두통 원인은 아직 명확하지 않지만, 완전하고 깔끔한 성격의 사람에게 주로 발생하답니다. 이밖에도 두통 원인으로는 시력장애나 코, 귀 등의 질환에 의해서도 발생하고 뇌압 상승이나 뇌출혈 등 뇌질환에 의해서도 발생하는 것이 두통이랍니다.
두통 없애는법
두통 없애는법에 대해서 알아보니, 두통 치료을 위해 상습적인 두통제를 복용하는 것은 금해야 한답니다. 그렇다면 두통 없애는법에는 어떤 것들이 있는지 알아봅니다.
편두통이면 되도록 머리를 움직이지 않고 머리 전체가 아프다면 정수리를 손가락으로 누르면서 세게 비비고, 고혈압으로 머리가 아프면 목 뒤편을 세게 눌러주는 것도 두통 없애는법 중 하나랍니다. 또한 찬물에 적신 수건이나 얼음 주머니를 머리에 대는 것도 좋은 방법이랍니다.
이밖에도 베개를 올바르게 사용하는 것도 두통을 없애는법으로 중요하답니다. 척추에서 뇌로 올라가는 신경 통로인 경추와 두통이 관계 있기 때문으로 너무 높은 베개는 경추가 바른 커브 상태를 유지하지 못하게 신경을 압박하므로 두통 없애는법의 베개 사용은 딱딱하고 낮을 수록 좋고, 베개 속을 메밀 등의 곡물을 사용하는 것이 바람직하답니다.
