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수적천석

두통 종류1..편두통 없애는법

편두통은 일반 두통보다 통증이 훨씬 심하고 증상도 다양하지요. 편두통이 생기기 전에 전조증상을 겪는데 기분이 갑자기 쾌할해지거나 반대로 침울해지고, 피로, 하품 등이 나타난다고 합니다. 편두통은 보통 3일 정도 계속되는데 한쪽 또는 양쪽에 올 수 있고 움직이면 두통이 더 심해진답니다.

이러한 편두통 없애는법으로는, 극심한 통증과 발작이 일어나면 세로토닌 계열 약물로 증세를 완화시킬 수 있답니다. 발작성 두통 없애는법으로는 예방 차원에서 베타 또는 칼슘차단제, 항전간제를 쓰기도 하지요. 

두통 종류2..군발성 두통 없애는법

군발성 두통 종류의 두통 없애는법에 대해 알아보면, 군발성 두통이란 한쪽 눈 부분으로 두통이 몰리는데 그 눈에서 눈물이 흐르고 빨개지고 두통이 생긴쪽 콧구멍은 막힌 느낌이 들고 콧물이 흐르기도 한답니다. 반면에 반대쪽은 멀쩡하지요. 움직이면 통증이 더 심해지는데, 군발성 두통 증상이 생기면 너무 아파서 머리를 감싸고 앞뒤로 몸을 흔들며 서성거리게 될 정도랍니다.

군발성 두통 종류 없애는법으로는, 첫번째는 술을 마시지 않는 것이라고 합니다. 피하주사용으로 수마트립탄을 맞는데 발작이 나타나면 주사하는 것으로 효과는 주사 후 10분 안에 나타나고 하루 2번만 주사할 수 있다고 합니다. 그리고 에르고타민의 경우는 일시적인 군발성 두통에 투약하지만 만성 군발성 두통일 때에는 규칙적으로 복용하지 않는 것이 특징이라고 합니다.

두통 종류3..긴장성 두통 없애는 법

두통 종류 중 두통 환자의 30~40%를 차지하는 긴장성 두통의 증상은 '머리에 띠를 두른 느낌', '머리 꼭지를 무언가가 누르는 느낌'등이 드는 두통으로 통증이 머리 전체에서 느껴지며 심해졌다 나아지기를 반복하는데 관자놀이와 목 뒷부분까지 근육이 딱딱하게 굳으며 어깨에 물건을 올려 놓은 것 처럼 느껴지게 되는 증상이랍니다. 

긴장성 두통 없애는법으로는, 스트레스 받거나 긴장했을 때 두통이 생기므로 그 불안감을 다스리는 것이 가장 중요한 해결책이랍니다. 두통 없애는법으로 진통제는 통증을 몇 시간 둔하게 해 줄수 있고 잠을 제대로 못 잘 정도라면 아미트립틸린 등 항우울제를 일정 기간 처방받아 복용하는 방법도 있다고 합니다.

두통 증상

두통 종류에 따른 두통 증상을 알아봅니다. 두통 증상으로 긴장성 두통은 두통 환자의 약 90%를 차지하는 것으로 주로 늦은 오후나 저녁에 잘 생기며 증상은 단단한 밴드가 머리를 둘러싸고 조이는 듯하게 아프지만, 간혹 한쪽 부위에 국한되어 나타나기도 하지만 편두통과는 달리 구토나 시각장애, 신경학적 증상은 없으며 두통으로 잠을 깨는 경우는 거의 없다고 합니다.

두통 증상 중에서 편두통은 주기적으로 머리 혈관이 쿵쿵 울리듯이 아프고, 속이 메스꺼워지는 증상을 동반하며 일시적인 운동마비, 언어장애, 감정 변화 및 대소변의 이상 등을 동반하는 편두통 증상이랍니다. 한 달에 3~4번 이상 편두통 증상이 발생한다면 일상생활에 지장이 있으므로 지속적인 예방치료가 필요하답니다.

이밖에도 고혈압으로 인한 두통 증상, 뇌질환에 의한 두통 증상, 안과질환에 의한 두통 증상 등이 있을 수 있으며 이 중에서 가장 위험하고 생명에 위독한 치명적인 것으로는 뇌질환에 의한 두통 증상을 들 수 있답니다.

두통 원인

두통 원인에 대해 알아보면, 두통 원인으로는 스트레스, 과로, 피로, 감정적인 문제에 의해 생길 수 있으며 같은 자세로 오래 앉아 있거나 서 있는 경우에 발생할 수 있으며 편두통 원인은 아직 명확하지 않지만, 완전하고 깔끔한 성격의 사람에게 주로 발생하답니다. 이밖에도 두통 원인으로는 시력장애나 코, 귀 등의 질환에 의해서도 발생하고 뇌압 상승이나 뇌출혈 등 뇌질환에 의해서도 발생하는 것이 두통이랍니다.

두통 없애는법

두통 없애는법에 대해서 알아보니, 두통 치료을 위해 상습적인 두통제를 복용하는 것은 금해야 한답니다. 그렇다면 두통 없애는법에는 어떤 것들이 있는지 알아봅니다. 

편두통이면 되도록 머리를 움직이지 않고 머리 전체가 아프다면 정수리를 손가락으로 누르면서 세게 비비고, 고혈압으로 머리가 아프면 목 뒤편을 세게 눌러주는 것도 두통 없애는법 중 하나랍니다. 또한 찬물에 적신 수건이나 얼음 주머니를 머리에 대는 것도 좋은 방법이랍니다.

이밖에도 베개를 올바르게 사용하는 것도 두통을 없애는법으로 중요하답니다. 척추에서 뇌로 올라가는 신경 통로인 경추와 두통이 관계 있기 때문으로 너무 높은 베개는 경추가 바른 커브 상태를 유지하지 못하게 신경을 압박하므로 두통 없애는법의 베개 사용은 딱딱하고 낮을 수록 좋고, 베개 속을 메밀 등의 곡물을 사용하는 것이 바람직하답니다.