▶ 갑상선기능저하증
갑상선기능저하증이란 우리 몸에서 필요로 하는 갑상선호르몬의 부족으로 인하여 나타나는 질환이랍니다. 갑상선기능저하증의 증상과 원인 그리고 치료법에 대해서 살펴보고, 갑상선기능저하증에 좋은 음식들로는 어떤 것들이 있는지 정리해 보겠습니다.
갑상선기능저하증 증상
갑상선기능저하증의 가장 대표적인 증상은 온몸의 대사기능이 저하하는 것이랍니다. 즉 갑상선호르몬은 열과 에너지의 생성에 필수적이므로 갑상선호르몬이 부족한 경우 추위를 잘 타고, 땀이 잘 나지 않고, 피부는 건조하며 창백하고 누렇게 된답니다. 또 쉽게 피곤하고 의욕이 없으며 정신집중이 잘 안되며 기억력이 감퇴하는 등의 갑상선기능저하증 증상들이 나타난답니다.
특히 여성의 경우 갑상선기능저하증 증상으로 월경량이 늘고 부종이 생기기도 한다고 합니다. 이처럼 갑상선기능저하증 증상은 매우 다양하나, 오랜 시간에 걸려 매우 서서히 진행되기 때문에 스스로 자각증상을 뚜렷이 느끼지 못하는 경우가 많다고 합니다.
갑상선기능저하증 원인, 치료
갑상선기능저하증의 원인과 치료법에 대해 알아보도록 합니다. 우선 갑상선기능저하증 원인은 갑상선 자체가 문제가 생겨서 갑상선호르몬의 생산이 감소되어 나타나거나, 뇌에 문제가 생겨 갑상선 호르몬의 분비를 자극하는 갑상선호르몬의 생산이 감소하여 갑상선호르몬을 충분히 만들지 못함으로써 기능저하증이 생기게 된다는 것이랍니다. 이밖에도 갑상선기능저하증 원인으로는 자가면역질환, 선천적 갑상선 결함, 갑상선의 염증질환이나 바이러스 감염 등으로 인해 유발되기도 한다고 합니다.
갑상선기능저하증 치료에 대해 알아보면, 갑상선기능저하증의 치료는 부족한 갑상선호르몬을 보충하는 것이므로 치료는 간단하다고 합니다. 그러나 대부분의 경우 갑상선기능저하증은 한 번 발생하면 영구적이어서 갑상선호르몬제의 복용을 평생 하게 된다고 하는 것에 조금은 부담스러울 수 있다고 봅니다. 대개 성인의 경우 필요한 갑상선호르몬의 양은 사람마다 일정하므로 일단 필요로 하는 양이 결정되면 정해진 양의 갑상선호르몬제를 계속 복용하고 있는 동안에는 몸에 변화가 없다고 합니다.
갑상선기능저하증에 좋은 음식
갑상선기능저하증에 좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 갑상선기능저하증과 갑상선기능항진증에는 거의 동일한 음식들이 도움이 된다는군요. 우선 갑상선기능저하증에 좋은 가장 대표적인 음식으로 굴을 들 수 있다고 합니다. 굴은 어혈을 풀어주는 효능이 있어 갑상선염을 치료하는데 탁월한 식품이지요. 또한 패모나 꿀풀, 개나리도 우리몸의 어혈을 풀어주고 열을 내리는 장점과 갑상선이 붓는 것을 억제해 주는 뛰어난 효과가 있는 식품들이랍니다.
이밖에도 과일 중에는 복숭아가 갑상선염을 치료하는데 탁월한 효과를 보이는 갑상선기능저하증에 좋은 음식이랍니다. 또한 다시마도 요도드가 풍부해서 갑상선호르몬생성을 촉진하는 역할을 하며 다시마와 함께 김, 미역 등의 해조류의 섭취는 갑상선기능저하증에 매우 좋은 음식들이랍니다.
